Menyisihkan waktu untuk hobi juga dapat membuat kamu merasa lebih puas dan bahagia dengan hidup, sehingga mental wellness dapat terjaga.Latihan fisik meningkatkan atau mempertahankan kebugaran fisik dan kesehatan, serta kesejahteraan secara keseluruhan.Hi Sehat tidak menyediakan saran medis, prognosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ah… Read More